Simona Mongiu

Agitazione nella demenza: cosa fare e come comportarsi

Simona — Thu, 10 Sep 2026 20:35:05 +0000

Quando una persona con demenza si agita, sapere come reagire non è sempre facile. In questo articolo trovi alcuni accorgimenti pratici per ridurre la tensione, comunicare con maggiore calma e osservare ciò che potrebbe aver contribuito al disagio, senza dimenticare il benessere di chi assiste.

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Caregiver e insonnia: perché non riesci a dormire

Simona — Mon, 31 Aug 2026 16:44:24 +0000

Ti prendi cura di qualcuno tutto il giorno, ma quando finalmente arriva la notte il cervello non si spegne. Perché succede? E cosa può aiutarti davvero a ritrovare il sonno?

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Caregiver e tensione muscolare

Simona — Sun, 16 Aug 2026 20:29:14 +0000

Collo rigido, spalle contratte, braccia pesanti: lo stress del caregiving si accumula anche nel corpo. Una piccola routine di esercizi per sciogliere la tensione e ritrovare un po’ di sollievo.

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Il burnout del Caregiver

Simona — Wed, 12 Aug 2026 20:24:02 +0000

Quando prendersi cura di qualcuno assorbe tutte le energie, è facile non accorgersi di essere arrivati al limite. Cinque segnali da riconoscere prima che la stanchezza diventi troppo pesante.

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