Guide & Ebook – ASA digital
Guide, planner e prodotti digitali per la vita quotidiana
ASA Digital per semplificare la vita quotidiana
ASA Digital è un progetto nato dall’incontro tra graphic design, progettazione editoriale e strumenti digitali. Qui trovi guide ed ebook pensati per sostenerti nei momenti in cui serve più chiarezza. Nascono dall’esperienza, sono testati nella vita reale e creati per essere davvero utili. Percorsi pratici e rassicuranti per alleggerire le tue giornate.
Guide e strumenti digitali per Caregiver
Sopravvivere da Caregiver
Questa guida nasce per offrire un punto di riferimento chiaro, concreto e umano a chi si trova a gestire la cura nella vita di tutti i giorni.
All’interno troverai informazioni pratiche, suggerimenti applicabili subito e strumenti pensati per aiutarti a organizzare meglio il tempo, affrontare le difficoltà quotidiane e prenderti cura anche di te stessa. Non soluzioni miracolose, ma un supporto reale per fare ordine, passo dopo passo.
Caregiver in Equilibrio (Alzheimer)
Prendersi cura di una persona con Alzheimer significa affrontare continui cambiamenti, nuovi equilibri e domande che evolvono nel tempo.
Questa guida è pensata per aiutarti a comprendere meglio la malattia e a gestire la quotidianità con strumenti pratici e indicazioni chiare.
Quando non riesci a dormire
Una guida concreta con strategie semplici per affrontare l’insonnia, recuperare energie e gestire meglio le giornate dopo una notte difficile. Da tenere sul comodino. Con più di 30 strumenti pratici per aiutare mente e corpo.
Guide per la vita quotidiana
La Guida perfetta al MEAL PREP
Il meal prep non è una dieta e non è una moda: è un modo intelligente di organizzare i pasti per risparmiare tempo, ridurre lo stress e mangiare meglio ogni giorno.
Questa guida è pensata per aiutarti a pianificare i pasti in modo semplice, flessibile e sostenibile, anche quando hai poco tempo o poche energie.
La Guida perfetta al MEAL PREP
Il meal prep non è una dieta e non è una moda: è un modo intelligente di organizzare i pasti per risparmiare tempo, ridurre lo stress e mangiare meglio ogni giorno.
Questa guida è pensata per aiutarti a pianificare i pasti in modo semplice, flessibile e sostenibile, anche quando hai poco tempo o poche energie.
La prima volta
Le cose che nessuno ti ha spiegato
Ogni percorso comincia da una prima volta.
In questa sezione trovi risposte semplici e strumenti pratici per gestire le prime volte con più sicurezza.
La prima volta dentro l’oblò
Non hai mai capito davvero come funziona la lavatrice?
Tra programmi, temperature e simboli è facile sbagliare… e rovinare i vestiti.
Questa guida ti mostra cosa fare, quando farlo e come evitare gli errori più comuni – in modo semplice e pratico.
Contiene delle schede da stampare e incorniciare che potrai usare come riferimento per sciogliere ogni dubbio e ogni macchia.
La prima volta nel freezer
Non hai mai capito cosa si può congelare? Ora sì.
Non hai mai capito davvero come organizzare il freezer?
Tra cibi dimenticati, confezioni aperte e alimenti congelati male è facile sprecare soldi… e buttare via tutto.
Questa guida ti mostra cosa congelare, come farlo e come evitare gli errori più comuni – in modo semplice e pratico.
Planner
Diario del Caregiver
Uno spazio tutto tuo, per non perderti mentre ti prendi cura degli altri.
Prendersi cura di qualcuno significa esserci sempre.
Ma spesso, in mezzo a tutto questo, ci si dimentica di sé.
Questo diario nasce proprio per questo. Non è un semplice planner.
È uno spazio guidato dove puoi fermarti, respirare e dare un nome a quello che stai vivendo ogni giorno
